تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تحسين عضلات https://darrenonfq017340.wikissl.com/1923256/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها