सुखासन करने के लिए आप सबसे पहले अपने दोनों पैरों को मोड़कर पालथी मारकर बैठ जाएं। तनाव की वजह से ना तो वे बेहतर परफॉर्म कर पा रहे हैं और ना ही पर्सनल लाइफ ही अच्‍छी तरह जी पा रहे हैं. अगर आप भी इस तरह की समस्‍याओं से https://felix7ys8l.ka-blogs.com/72567058/the-2-minute-rule-for-ऑफ-स-म-कर-य-क-म-बन-रह-ग-स-वस-थ