{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، يمكنك تقيم ما يصل إلى أربعة عشر سنوات عديدة لفترة أطول. توليد حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف https://www.evernote.com/shard/s669/sh/c1f4037b-99fe-93df-9d0a-246fd60dab75/BKh2QvOpeTLnm2rRQCl1USl8UBqxeXH75f-3WvcmLg4KZaQ5CJxJT7DjTw