開始通過減少 部分 測量不健康食品並且從不吃它們作為經常。 當你 降低你的消費不健康食物時，你可能最終渴望它們更少或考慮 他們只是偶爾的放縱。 。 尋求 吃 晚餐 之前和迅速 14-十六 幾個小時 直到早餐下一個 早晨。 實驗 建議僅獨特的飲食模式。這些變數 包括 收入，食品銷售價格（那可能 影響提供和負擔能力您的飲食樣本提供電力和飲食 需要 指導您的有效性 至關重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里... https://erickd3k1x.wikifrontier.com/7335732/健康按摩中心日記