บอกเลยว่าเจ้า ฝรั่ง เนี่ยมีประโยชน์คับลูกไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่นเลยนะคะ ทั้งมีวิตามินซีสูง แถมยังช่วยเพิ่มระดับไขมันดีในร่างกายของคุณได้อีกด้วย บอกเลยว่าน่าสนใจทีเดียวเชียวล่ะค่ะสำหรับผลไม้ชนิดนี้! รูปแบบทานอาหารสุดฮิต! ตัวช่วยลดน้ำหนัก ขนม เลือกที่แคลอรี่ต่ำ แต่ขนมก็คือขนม กินได้แต่ควรกินน้อยๆ อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน คือ แป้ง ข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น ข้าวกล้อง, ข้าวซ้อมมือ หรือ... https://anneo284lml0.wikienlightenment.com/user