얕은 호흡�?비뚤어진 자세 그로 인한 긴장�?근육은 모두 불안�?원인이자 결과입니�? 오랫동안 이러�?상태�?지냈다�?자신�?모르�?사이�?몸이 긴장하고 닫혀 있을 거예�? 짧고 날카로운 호흡으로 스스로를 보호하는 법을 익혀 그것만이 자연스러워졌�?지�?모릅니다. 수년�?요가 경험은 주로 좌뇌(뇌섬�? 이마 덮개 �?안와 전두 피질)�?회백질량 차이와 상관관계가 있습니다. 시각�?연습�?하려�?해변이나 숲과 같이 평화... https://www.lineanma.net/post/%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80%EB%A1%9C-%ED%94%BC%EB%A1%9C%EB%A5%BC-%ED%92%80%EA%B3%A0-%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98%EC%97%90%EC%84%9C%EC%9D%98-%EC%84%9C%EB%B9%84%EC%8A%A4%EB%A5%BC-%EC%A6%90%EA%B8%B0%EC%84%B8%EC%9A%94-%EC%97%B0%EC%84%9C%EB%A9%B4%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88