۱۵ خواص مهم هویج برای چشم تا لاغری و بارداری + مضرات هویج ۱٫ کمک به هضم: موز سرشار از فیبر است که به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند از یبوست جلوگیری کند. فیبر موجود در موز، هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول است. موز را در حد https://garrettln2f8.dgbloggers.com/33159139/خواص-شیر-موز-عسل-برای-کودکان-secrets