เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของนมจากพืชชนิดต่างๆ ทั้งนี้ การดื่มนมจากพืชมีสิ่งที่ควรสังเกตและระมัดระวัง ดังนี้ โปรตีนเชคโฮมเมด: สูตรอาหารที่ง่ายและอร่อย ผู้ป่วยที่ต้องจำกัดปริมาณโปรตีนหรือสารอาหารอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน นมทางเลือกจากพืช (นมอัลมอนด์, นมพิสทาชิโอ, นมโอ๊ต, น้ำนมงา, น้ำนมมะพร้าว และ นมถั่วเหลือง) เพื่อคนรักสุขภาพ/แพ้นมวัว โปรตีนพืชสูตรเพิ่มกล้ามเนื้อ เหมาะกับนั... https://russellw493cum9.shivawiki.com/user