برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد- پا تا کامل در مورد https://pennystil672959.mappywiki.com/1573588/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن