Si oranye segar ini tidak hanya enak disantap, tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Enzim papain dalam pepaya memudahkan kerja lambung dalam mengolah makanan tinggi protein. Karena itu, pepaya sering dikonsumsi sebagai pencuci mulut sehat. Selain papain, kandungan serat dalam pepaya pun sangat melimpah. Serat ini berperan penting dalam melancarkan https://ermat987guh2.blogdiloz.com/profile