الإدمان الرقمي .. أنواعه وعلاماته وطرق علاجه إعداد وتحرير إظهار التعليقات لا يوجد تعليقات . اترك تعليقاً إلغاء الرد حجز فحص اون لاين فضفض معنا واكتب استشارتك وسيتم التواصل معك استخدام أدوات حظر التطبيقات في فرض حدود زمنية على استخدام الهواتف الذكية. مثلًا، الإشعارات تُسهم في زيادة الوقت الذي https://bookmarkquotes.com/story20000300/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-things-to-know-before-you-buy