I visse situationer kan vrede faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du oplever et menneske, der vil dig ondt, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede udstråler kraft – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Men har ukontrolleret vrede en bagside. Når du lader https://sapphire-designs.co.uk/2025/05/13/at-beherske-roens-kunst-effektive-teknikker-til-stresshandtering/