یکی روش‌های موثر برای تسکین کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این مداخله شامل تمرینات مخصوص برای افزایش تاندون‌ها بطن و https://katrinaatvh973629.theblogfairy.com/38029764/درمان-فیزیکی-درد-کمر