یکی گزینه‌های مناسب برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این روش درمان اغلب شامل حرکات خاص برای بهبود عضلات بطن و کمر، https://nikolastoad710609.free-blogz.com/86412192/درمان-فیزیکی-کمردرد