شروع سفر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهیادگیری درست و محافظت‌شده. این بررسی جامع بهمتقاضیان https://kianawdfv954656.wikigiogio.com/2170157/دروس_سنگنوردی_راهنمای_جامع