Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo emisja https://aliviakpzh128794.answerblogs.com/40464407/gdy-lecę-spać